Hoy retomo mi Diván con muchas ganas. Hoy retomo esta entrada basándome en mi propia historia personal y profesional. Porque me he dado cuenta de que hay cosas de las que se habla poco, porque cuesta y porque genera sentimientos “feos”. Pero tenemos un poder enorme, podemos transformar chatarra en tesoro o lo “feo” en “bonito”. Sigue leyendo «MI MAYOR MIEDO…MI MAYOR TESORO»
Las pompas de jabón tienen un efecto mágico. Su brillo multicolor, su ligereza y su aspecto blindado y translúcido embriaga la mirada.
Pocos niños no desperdician la oportunidad de alcanzarlas y hacerlas explotar cuando las tienen cerca. Mientras que muchos adultos, no paran de observarlas esperando a que vuelen al infinito sin nunca romperse al tocar con un objeto puntiagudo o con el frío suelo.
¿Nunca habéis soñado estar dentro de una pompa de jabón? ¿Nunca os habéis refugiado en una burbuja a la que disteis el poder de ser el vuestro escudo ante la vida? Sigue leyendo «LA FRAGILIDAD DE LA BURBUJA»
Hoy voy a intentar responder a la pregunta de la semana anterior: ¿Y que hay detrás del espejo?. No es una pregunta fácil, a veces me meto en camisas de once varas…
El aspecto físico y la visión que proyectamos de nosotros es algo presente desde que el hombre existe en la tierra. El gustar al otro, impresionar, captar la mirada y atraer a quien tenemos delante, es parte de nuestro instinto animal y de nuestro impulso inconsciente de necesitar ser aceptados en el mundo.
El problema surge de la evolución del concepto. Platón afirmó que el Ideal de Belleza venía definido, no sólo por lo que agrada y da placer al humano a través de los sentidos, sino también por aquello que es motivo de admiración y fascinación en cualquiera de sus formas. En la actualidad, ¿dónde queda ese Ideal?.
A lo largo de la historia y, en función de la cultura en la que nos encontremos, el canon de belleza cambia: fuertes, delgados, gordos, más blancos, más morenos, aspecto nórdico, exótico…No siempre ha gustado lo mismo, ni siempre gustará lo mismo.
Nuestro fenotipo viene determinado genéticamente. La expresión de quien somos y qué mostramos viene de fábrica. Si bien es cierto, podemos cultivar nuestros caracteres: belleza, personalidad, aptitudes…Pero, ¿qué pasa cuando no podemos ir más allá de lo que nos gustaría?
La imagen que reflejamos en el espejo marca una parte importante de nuestra identidad. Es importante no deformar este reflejo. Puede que el espejo muestre cosas que no nos gustan, pero nos da una información maravillosa y muy valiosa de nosotros mismos. El anhelo, la falta de aceptación de esa imagen, el reproche y los famosos complejos van más allá. Es muy probable que lo que veamos sean miedos, sentimientos de poca valía o baja estima, sintiéndonos pequeños en un mundo de gigantes.
No hay debate entre la dualidad del físico y la mente, porque en realidad forman parte del mismo reflejo. El espejo simplemente nos muestra lo que queremos y lo que no queremos ver. Lo complicado es manejar todo esto.
La fórmula para aceptar el reflejo dependerá de cada uno: aceptación incondicional, cirugía, apoyo terapéutico, resignación… Siempre intentamos compensar aquello en lo que nos sentimos carentes, y si no sabemos el camino adecuado, podemos llevarlo al extremo acabando dañados.
Si sientes que sólo vales por lo que muestras, si te sientes tan poco valeroso que crees que da igual lo que muestres, si piensas que el esfuerzo por tener hábitos saludables no merece la pena, o si te tiras horas delante de un espejo sin gustarte nada de lo que ves: cierra los ojos y piensa realmente qué rechazas de tu reflejo. Porque puede que no sea sólo tu imagen, sino la percepción que tienes de ella o de ti. No es un ejercicio fácil, puede que necesitéis tiempo o ayuda. Pero si lo conseguís, podréis liberaros del reflejo que os atrapa.
No sé si la culpa será del mundo que se ha excedido en el culto al cuerpo, no sé si el ideal ha cambiado, no sé si es cuestión de que miramos sin ver lo realmente importante. Pero lo que sí sé es que cada persona tiene una belleza propia, un reflejo único que no es comparable con ningún otro.
A veces, necesitamos salir de la zona de confort para sentir que el cambio es posible. El miedo, como dicen, es libre. Pero el miedo, también nos impide hacer todas aquellas cosas para las que SÍ estamos preparados. Y si no lo estamos, al menos seremos nosotros mismos los que nos demos cuenta de ello. Salir de la zona de confort es posible, incluso cuando todo está es contra. Es como hacer un rompecabezas, conecta bien las piezas y el puzzle tomará la forma deseada.
Gracias compi, te dedico este post, ya que tú compartiste este vídeo.
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